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一人二役セラピー
最近とあるHPを訪問すると一人二役セラピーのやり方が書いてありました。

まず二つの椅子を用意して、クライアントが座る椅子とセラピストが座る椅
子に見立てます。そして二つの椅子をひとりで行ったりきたりして、一人二
役を演じ安上がりのセラピーを受けようというものです。

クライアントの椅子に座っている時は、目の前にセラピストがいると想像して
自分の悩みを一通り打ち明けます。次にセラピストの椅子に座って、悩める
自分に対してセラピストとしての視点からアドバイスを与えます。友人から
のお悩み相談を受けているような気持ちで、真剣に自分自身の悩みの相談に
乗ってやる。

椅子の間にテーブルを置いてそこに花を飾ったり、白衣を用意したりすれば
雰囲気をだせますね。

これはセラピーを受けたいが、そんな時間もお金も無い人にはいいかもしれ
ないです。優秀なセラピストにはなれないでしょうが(笑)

これを願望実現に応用すると、現状の自分と願望を実現した未来の自分の一
人二役を演じて、未来の自分が現状の自分に冷静な視点からアドバイスを送
ったり励ましたりといったメソッドになるのでは・・・。

バシャールの本にも、未来の自分に電話でアドバイスを受けるというワークが
あるそうですね。

そんなことを思いながらネットサーフィン(死語)をしていると、次のよう
な書き込みを発見しました。

もしかして、願望が達成されたのでは?と思うことがあるので皆様の参考に
なれば、と思い書きこんでいます。 それは、願望が成功した未来の自分か
らメッセージを受けている想像をすることです。 私の場合はある人との無
理目と思われる結婚でした。 未来の自分から「大丈夫だよ。未来は結婚し
てとっても幸せだからね。そのまま自分を信じて頑張って」という暖かい励
ましの言葉とその未来のイメージを受けとっている自分を想像していまし
た。冷たくされていたので、くじけそうな時は、未来の自分が励ましてくれ
ているのをいつも想像していました。それは1年間ほど続けていたでしょう
か今は、その通りの現実となり。おまけで予想していた相手の思いの方が重
くなり、それを冷静(チョット冷めた)にみている自分がいるということまで
実現しています。そんな風に思えるほど愛されたいと思っていたのです。
今は過去の私にその励ましメッセージを送っています。


過去の自分を励ませるくらいになりたいものです。



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カテゴリ:セラピー
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Comments
2007/05/06
from ラピス #CV1bkt5U URL
リンク ありがとうございます!
感謝です!
これからも どうぞよろしくお願いします。
(*^_^*)

>願望が成功した未来の自分か
らメッセージを受けている想像をすることです。
>今は過去の私にその励ましメッセージを送っています。


とっても わかります!(#^.^#)
ラピスの知ってる方法は 寝る前に
今日あったいいことを 思い浮かべる 
というものです。
そうすれば  未来の自分が
(未来の自分=ここでは 過去のいい事を思い出している自分のこと)
過去の自分に
いい情報を 送ってることになり、
 常に 未来からいい情報を得てることに
なるそうです!
(うまく かけてるでしょうか??・)

思いは 時空を 超えるそうです!!(#^.^#)

ラピスも 成功した自分と コンタクト
してみます!

応援 ぽち!!させていただきます!(*^_^*)
[ 編集/削除]
2007/05/06
from ふくすけ #E99yxXS6 URL
こんばんは!

>ラピスの知ってる方法は 寝る前に
今日あったいいことを 思い浮かべる 
というものです。
そうすれば  未来の自分が
(未来の自分=ここでは 過去のいい事を思い出している自分のこと)
過去の自分に
いい情報を 送ってることになり、
 常に 未来からいい情報を得てることに
なるそうです!
(うまく かけてるでしょうか??・)

なるほど!毎日未来の自分からポジティブなメッセージや情報を得ていることになりますね。目から鱗が落ちました。今日から寝る前にやってみます!

>ラピスも 成功した自分と コンタクト
してみます!

自分も頑張ります^^
うまくコンタクトを取れるといいのですが。

応援ありがとうございます。
[ 編集/削除]
2007/05/09
from ミエメロディ #BqEwgRj. URL
あの、もしかして、2日くらい前にわたしのブログにコメントをくれませんでしたか?気のせい?

お返事を書こうと思いながら、今日見てみたら、削除されていたもので。

もしかして、お気を悪くされたのなら、ごめんなさいです。

こちらにも、わたし何度か訪問しているのに、素通りしていますし。

あまり、掲示板とかブログ上でコメントのやりとりをするのが得意ではないのです。

なので、相互リンクの件でかなり悩んでしまったのでした。イヤってわけではないんですが。

また、ときどき、訪問させていただきます。コメントもできるだけ書くようにしますね。

[ 編集/削除]
2007/05/09
from ふくすけ #E99yxXS6 URL
>あの、もしかして、2日くらい前にわたしのブログにコメントをくれませんでしたか?気のせい?
>お返事を書こうと思いながら、今日見てみたら、削除されていたもので。
>もしかして、お気を悪くされたのなら、ごめんなさいです。

あらら、申し訳ない。リンクを断られたと思い削除してしまいました。別に気を悪くしてはいませんよ(笑)

>こちらにも、わたし何度か訪問しているのに、素通りしていますし。

いえいえ、読んでいただけるだけで充分です。「読み逃げ禁止」ルールなどはありません(笑)コメントはいいですよ。

>あまり、掲示板とかブログ上でコメントのやりとりをするのが得意ではないのです。
>なので、相互リンクの件でかなり悩んでしまったのでした。イヤってわけではないんですが。

そうでしたか。なれなれしくコメントを書き込んでしまい、すいませんでした。

>また、ときどき、訪問させていただきます

よろしくお願いします。ミエメロディさんのブログは「クリエイティング・マネー」など気になるテーマが多いので、ちょくちょく訪問させていただきます。
[ 編集/削除]
2007/05/11
from ヤッズ★ #- URL
う~む、この方法いただきです(笑)。

成功した未来の自分にセラピーを受け、助言までをいただけるなんて。。。。。。しかも、それが願望を叶えるワークにもなるとは。。。。1人2役と安上がりなだけじゃなく、1石2鳥の方法でもあるわけですね~。

ヤッズ★先生(未来)から妄想たっぷりなアドバイスを頂けると思うと嬉し涙が出ます(爆)。
[ 編集/削除]
2007/05/11
from ふくすけ #E99yxXS6 URL
>う~む、この方法いただきです(笑)。

ぜひいただいてください(笑)

>成功した未来の自分にセラピーを受け、助言までをいただけるなんて。。。。。。しかも、それが願望を叶えるワークにもなるとは。。。。1人2役と安上がりなだけじゃなく、1石2鳥の方法でもあるわけですね~。

安上がりなのが気に入ってます(笑)これが願望実現のワークになるかどうか、自分で試してみますね。未来の自分はどんな人間になっているやら(笑)

>ヤッズ★先生(未来)から妄想たっぷりなアドバイスを頂けると思うと嬉し涙が出ます(爆)。

ヤッズ★先生なら、「その手があったか~」という使えるアドバイスを送ってくれるに違いありません。
[ 編集/削除]

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おはようございます!なぁ~んて 今日は いい天気!おなかの調子も 良くなって元気100倍!アンパンマン!(アンパンマンの お決まりの言葉)、、、じゃなくて ラピスです! 今日は ヤッズ★さんの …
2007/05/11 12:24  大好き!ハッピー! な毎日☆

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